得了肾盂结石要注意什么

概述

同事上年被检查出来患有肾盂结石。后来经过手术把结石取出来后，经过疗养了一段时间，同事的病也痊愈了。在同事术后疗养的这段时间内，是需要注意很多事情的，现在我就和大家讲讲术后要注意哪些事情吧。

步骤/方法：

1、 首先在饮食方面来说，要减少草酸的摄取，一些菠菜。茶叶等富含草酸的食物就要减少使用。而且还要减少肉类的摄取，减少蛋白质的摄入有助于减少结石的几率。当时同事就是听医生的话，很少喝茶，也很少吃巧克力等食物。而是尽量吃多些水果，一些橙子和苹果则是同事最常吃的东西。

2、 第二就是要所做运动。医生说多做运动能够减少身体内的钙质流失，这也是减少结石产生的一个重要途径。当然在运动的时候也要注意多喝水，使尿中的盐类代谢加快。所以病愈后的同事，现在每天都会喝不少于6杯水，这样不仅能预防结石的复发，连他的脸上皮肤也好了很多。

3、 最后就是要远离烟酒。烟、酒都是典型的酸性食物，毫无节制的抽烟喝酒很容易导致人体的酸化，使体内的物质容易形成结石，最后造成肾盂结石。以前好抽烟的同事在听了医生的说法后，现在也成功戒除了吸烟的坏习惯。