肾结石怎么预防

概述

10年的时候朋友患了肾结石，然后就接受了一段时间的治疗，我一直在陪着他，就在他痊愈没多久我觉得自己也出现了腰酸的情况，医生说我是肾炎，需要小心防止出现肾结石的情况，于是我就一直在预防，我来谈谈我的预防经验吧。

步骤/方法：

1、 首先就是注意饮食的问题，平时要控制自己的钙吸收，减少食用牛奶之类的食物，多点食用一些利尿的食物，多喝水，在我的预防期间，我基本上每天喝10杯水，医生说水果酸性高的也要小心，所以我也很少吃苹果以外的水果。

2、 然后就是要注意防止出现尿道感染的病症，因为尿道的感染可能会影响到肾脏，所以平时要注意自己的卫生，内裤要勤洗勤换，保持环境的干燥，湿的内裤绝对不能穿。

3、 最后就是要定期去医院检查身体，尤其是检查肾脏，因为我本来肾脏就不是很好，然后我大概是每个月去检查一次，保证自己的肾脏没有出现病变的情况。