妊娠反应特别厉害怎么办

概述

我怀孕刚刚三个多月，但是妊娠反应特别的厉害，每天都吐，并且还很厉害,同时感觉胃里还不舒服，有时肚子痛,有便秘的现象，于是我就去医院咨询了医生，医生不建议我使用药物来进行调理，而是给我做了一些相应的指导，我感觉医生说的方法效果很好，于是就把这些经验整理了一些拿出来和大家一起来分享，希望对大家能有所帮助。

步骤/方法：

1、 医生建议我每天要合理的搭配饮食，补充营养要均衡,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为这些食物不仅可以提供宝宝需要的营养，而且还可以调节便秘。

2、 注意要避免空腹,早上起来后最后要吃吃几片饼干也可以喝一些小米粥等，起床的时候要缓慢一些,避免突然起身,否则会导致头晕恶心，造成妊娠反应更加剧烈。食要清淡,不要吃油炸,难消化和引起不舒服气味的食物.

3、 还可以服用维生素B6来缓解妊娠反应的症状，但是千万不要乱用药，否则会对胎儿产生不利的影响,必要时到医院做一些处理,做好孕期检查.