糖尿病人的饮食

概述

随着现在食物安全的问题和生活条件的不断提升，糖尿病越来越普遍，也越来越年轻化，那么怎么让给糖尿病人一个好的饮食，因为我护理了几个糖尿病人，都反映挺好的，现在我就把我护理的经验给大家分享下。

步骤/方法：

1、 早餐：一般提倡喝豆浆和牛奶，糖尿病人应该多吃豆浆，因为豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。

2、 牛肉丸子汆冬瓜：这是一个低糖的食谱，而且营养价值高，具体的做法：牛肉末100克用葱、姜、酱油调匀。把水煮开，将牛肉末挤成丸子放入锅中，随即放冬瓜250克和盐，煮至熟透，浇上香油即成。

3、 口蘑烧白菜：这同样是一个低糖的食谱，而且是素材：具体的做法： 主料：口蘑5克、白菜250克。佐料：酱油10克，盐4克，植物油10克，白糖2克。制作方法：用温水浸泡口蘑5克。白菜250克切成寸段。油锅熬热后，下白菜煸至半熟，再将口蘑、酱油、盐、糖放入，并加入口蘑汤（就是第一次洗口蘑的水）。