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更新时间:2013-06-08 17:11:51
我属于宫寒血凉的女士,都知道宫寒不利于怀孕,甚至会导致不孕不育,结婚后准备要孩子却很紧张,一直担心怀不上,找中医看了下,告诉了很多预防宫寒的小举措,坚持下来果然很快怀孕了。
1、 平时不要过多的吃冷食,也不要吃刚从冰箱里拿出来的食物,夏天也尽量少吃凉的。
2、 吃饭时要注意好顺序,先吃热的再吃凉的,避免凉气下压给子宫带来损伤。
3、 少吃寒性的食物,如西瓜、梨、冰糖、苦瓜等,这些食物本身都是寒性的,对宫寒没有好处。
4、 吃饭前可以喝一杯姜茶,就是拿开水泡几块姜片,趁热喝下去,可以化解食物中的寒气。