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更新时间:2013-06-08 16:24:57
本来放环后例假就不是很正常,结果这次来例假量多还有血块,看着月经量如此多还夹杂着那么的血块,真是害怕,感觉就和自己得了不治之症似的,咨询了学医的朋友,她告诉了我一些注意事项。
1、 不吃生冷的食物,以温热类食物为主,油炸,辛辣或者腌渍品也要少吃。
2、 多补充维生素C、E。可以直接吃维生素C、E,也可以多吃含维生素C、E的食物。以保证血流通畅来减低疼痛感。
3、 适当的活动一下,但不要过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合,也可以缓解经期有血块。