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更新时间:2013-06-08 15:12:58
现在生活离不开电脑,电脑给我们带来很多方面的同时,也给我带来了很多的健康隐患,很多人一天面对电脑的时间已经超过了8小时,满脸油光和痘痘肌都是在常常出现在办公室里,今天和大家分享怎样有效地预防或者减少电脑辐射带来的伤害。
1、 皮肤防护:上网前,建议涂一些隔离霜,这可以有效的隔开一些电脑对皮肤的辐射,同时也阻挡一些辐射产生的灰尘
2、 保持电脑卫生:电脑屏幕、键盘和鼠标中附着和大量的细菌和灰尘,所以一定要经常进行清洁。
3、 鲜果抗辐射:香蕉中含有大量的胡萝卜素,可以缓解眼睛干涩,泛红的状况,另外,多喝一些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。
其实最有效的抗辐射方法就是远离电脑,上班族在面对电脑两个小时左右时,就应起身多走动走动,看看窗外的绿茵,时间长了,皮肤和颈椎的毛病都会有改善。