夏季身上过敏之后如果避免接触家中的过敏源

概述

每年到了夏季，我身上过敏。白天问题不大，到了晚上，身上奇痒，身上还出现红疙瘩，有时候痒的把皮肤都抓烂了还不止痒，去看医生医生说一定要避免接触过敏源，如果是夜间发痒，多是家中的过敏源引起的，后来我彻底搜查了家中的过敏源，慢慢的这个过敏好了，下面就告诉大家在家中都有哪些过敏源。

步骤/方法：

1、 我家中最常见的过敏原包括：尘螨、霉菌、花粉和宠物毛屑。首先应该从尘螨查起，枕头和床垫等床上用品是最容易藏纳尘螨的。床上用品应每两周用热水清洗，每天在阳光下曝晒。

2、 我家还有地毯，医生说最大的过敏源还有地毯，地毯中可也最易藏匿灰尘、花粉和宠物毛屑等过敏原。在地毯上行走，很容易使这些污染物随尘土被扬起，散布到空气中，被人吸入体内。因此有地毯的朋友还是收起来吧。

3、 我家不朝阳，很容易生霉菌，霉菌也是主要的过敏源，在家中常见，因为夏季室内湿度大易滋生霉菌。购买一个湿度计，经常检测每个房间的湿度。如果室内湿度超过60%，那么应该考虑使用减湿器，或调整开窗通风时间。