月经不调怎么食疗

概述

总是听到身边的朋友抱怨月经不调怎么治也治不好，痛经、白带异常、妇科炎症接踵而来，我认为月经不调是现代社会女性的一个通病，睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等都是引起月经不调的原因，下面我就跟大家分享下医生给的治疗月经不调食补的方子。

步骤/方法：

1、 黑木耳红枣茶:黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。 功能：补中益气，养血止血。主治：气虚型月经出血过多。

2、 浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。 功能：清热、调经.主治：月经先期量多。

3、 山楂红糖饮:生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能：活血调经。主治：妇女有经期错乱。