内养外敷，跟黑眼袋说再见！

概述

有很多女性长期都是黑眼袋，导致眼睛看起来特别无神，别人看了，都叫熊猫眼。于是，她们把脸上的粉底打的再厚，仍逃脱不掉我们的火眼晶晶。有的严重到，不敢去直视对方的眼睛。怎么样消除黑眼袋呢，不仅要外敷还要内养。

步骤/方法：

1、 多吃一些含维生素A和维生素B的食物，有利于保护眼睛。还要吃一些有利于身体代谢，促进淋巴排毒的食物。如红豆、冬瓜等

2、 每天应多喝水，保持体内水分充足。尽量选择纯天然成分的眼霜，这样保湿效果好。晚上睡觉不要喝水，易引起水肿。

3、 把甘菊、红茶、玫瑰子侵泡在橄榄油中，待完全侵泡后，直接敷在下眼脸，敷的时间越久效果越好。

4、 由眼角到眼尾的方向，反复按压数次；从下眼脸的眼角开始，以画圈的方式逆时针按压数次，记得每天要坚持做，才能显效果。