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预防大肠癌

健康分享者:众星闪烁

更新时间:2013-06-19 08:52:30

概述

有80%的大肠癌是有良性腺瘤发生癌变而来的。由于腺瘤的癌变过程为10年左右,所以就能及早治疗,避免患大肠癌。那么以下是预防大肠癌:

步骤/方法:

1、 患者应该多吃新鲜蔬菜水果及纤维素(例如卷心菜,大白菜,花菜,胡萝卜等)有助于身体解毒,抑制致癌物质的化学成分,纤维素可以保持大便通畅,促使致癌物质排出体内可以很好地预防癌。

2、 要养成良好的生活习惯,起居饮食,排便要有规律,久坐活动量少者应该加强体育锻炼(例如慢跑,骑自行车,打太极拳)可以促进肠道代谢产物排出人体外。

3、 对于癌前期病变(例如溃疡性结肠炎,结肠腺瘤,大肠癌患者的第一代亲属)一定要及时到医院治疗,定期身体检查。

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