孕妇胎教的方式

概述

在老婆怀孕6个月的时候，参加了社区服务中心举办的孕妇知识讲座，我也去听了几次，下面跟大家分享讲师给我们介绍孕妇胎教的方式。以下是我的个人记录

步骤/方法：

1、 音乐胎教，这个是大家听得最多也是最常用的胎教方式，刚开始做音乐胎教的时间以3-5分钟为宜，以轻音乐为主，网上有很多不同时段的胎教音乐下载的。随着胎儿的适应，可以适当延长时间，最好不要超过12分钟。

2、 抚摸胎教，孕妇仰卧在床上，最好是舒适的靠躺着，身体放松，将双手放在胎儿处，然后从上至下，从左至右轻柔缓慢地抚摸，也可以轻轻的跟宝宝说说话。

3、 光照胎教，这个一般是在怀孕7个月左右开始，因为这个时候胎儿的视力已经开始发育，可以用一个小手电筒，在肚子上照射，时间在3-5分钟左右，可经移动，也可以固定在某个位置，这时宝宝会感觉到光源的。

4、 语言胎教，这是孕晚期时候，准妈妈可以在数胎动的时候，轻轻的宝宝说话，或者给胎儿取一个乳名，可以叫叫乳名，准爸爸也要参加的。