怀孕中妇女吃饭要注意的一些事

概述

在怀孕期间是妇女特别重要的时候，小孩在肚子里很重要啊，吃饭也要注意安全，有些东西是不能随便乱吃的。要注意胎儿的安全和母体的健康，所以有不少食物是要谨记的。

步骤/方法：

1、 特别辣的东西不要吃，什么葱啊，干姜啊，辣椒啊，花椒啊，胡椒啊，桂皮啊，五香粉啊，羊肉啊，狗肉啊，一些辣味和热性的不要吃。

2、 不要吃火锅，热煲汤，熏烤之类的东西，千万要注意啊，吃这些东西对胎儿不好的，搞不好对胎儿的发育有影响的。

3、 不要吃含咖啡因的食品，什么糖精也不要吃香精色素这些都不要吃啊吃了不好的，这些刺激肠道粘膜的，对身体不利啊，尤其是胎儿，千万要注意啊！

注意事项：

千万要记住这些啊！