可以壮阳的运动有哪些

病情分析：要讲黑色食物，比如说韭菜，狗肉，羊肉，都属于温补肾阳食物。指导意见：你这个也可以选择中成药，属阳固精丸，附子理中丸，还有就是配合艾灸调理。

病情分析：你好，根据你的这种情况，也有可能是由于腰肌劳损而引起的不适。指导意见：建议你可以先用点活络油之类的外擦下，平时应注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度，

你好，肾阳虚会引起腰部以下怕冷，阳痿早泄，大便不成型，小便清长，可以采取补肾壮阳治疗，建议口服金匮肾气丸或者右归丸，不要吃生冷食物，可以吃桂圆，韭菜，羊肉，狗肉

病情分析：你老公偏瘦平时除剧烈运动外不排气胸口总是感觉有气向上顶打嗝晚上睡觉也会打嗝不止。这种情况考虑是身体素质一般，气血不舒导致的打嗝等不适症状。指导意见：这

病情分析： 你好，根据你的问题分析，月经期间最好不要过度运动，过度的运动可以增加出血量有可能导致大出血的危险，建议月经期不要做剧烈运动，注意经期卫生，注意腹部保