孩子神经性厌食症怎么预防

概述

闺蜜的儿子半年前患上了神经性厌食症，整日不肯吃饭，害怕吃饭。到后来竟然发展成为有点病态的一点东西都不吃，孩子正在长身体，出现这种情况对孩子的身体和心理都不好，后来经过治疗现在孩子还在恢复中，毕竟心理受到的影响一时也纠正不过来。为了避免女儿出现这种情况，我做了积极的预防。

步骤/方法：

1、 我每天都会规定女儿按时进餐，就是每天三顿的时间定下来，早餐吃的营养，午餐吃的丰盛，晚餐就尽量让她吃的少一点，我也不会让孩子有吃宵夜的情况，长期下去胃的负担也会过大。

2、 不让孩子吃零食是不可能的，但我不会让女儿想吃就吃，零食必须在两餐之间或者餐后才能吃一点，它绝对不能被当成正餐来吃。另外我也会合理搭配女儿的饮食能防止她挑食和偏食，吃饭时我会跟她一起吃，提高她吃饭的积极性。

3、 我会保证女儿充足的睡眠，睡好了孩子就有精神，那么食欲就自然会强一些，要是无精打采的自然就不喜欢吃饭了。我也会通过带他去运动来提高她的食欲，每次跑完步她都会大口大口的吃饭。