最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 传染科 遇上流感的季节了,怎么办?

医生在线免费咨询

遇上流感的季节了,怎么办?

健康分享者:拯救地球

更新时间:2013-06-06 18:50:07

概述

最近,我弟弟感冒了,总是流鼻涕,有时候还会咳嗽,又遇上了春夏交际的季节,可把我妈妈担心死了,后来经过不断地吃药治疗和护理,他现在病情好转了人也很活泼,跟我一起有说有笑,不像之前那个病殃殃的样子;现在我把他的经验告诉给大家,让大家有机会去预防和祝大家有个好身体和愉快的心情。

步骤/方法:

1、 我们要经常开窗通风,保持新鲜的空气;晚上睡觉要盖好被子,不要着凉;同时要每天喝8杯水白开水,补充体内的水分;少吃辛辣的食物,多吃清淡的食物,比如小米和玉米,多吃富含维生素的水果等。

2、 要经常进行户外活动,比如去跑步;尽量不要去人流多的地方,因为容易感染病毒。同时多运动可以增强体质,使自已强壮起来。感冒后,出去要带口罩,不要再受感染,使病情加重。

3、 同时要有充足的睡眠时间,不要熬夜,戒烟、戒烟等;注意个人卫生,勤洗手;发现自已有点感冒后,要及时去吃有关治疗感冒的药,多吃凉茶和清补凉等,有必要的话,及时去医院检查,避免病情的严重。

流感药品推荐

相关问答

拯救地球

我也要发布需求