得了狼疮肾炎该吃些什么

概述

最近觉得自己很不对劲，全身都没有力气，体重急剧下降，什么吃不下，身上还长了一些莫名其妙的红斑，我觉得很害怕，于是赶紧去医院检查，才知道是得了狼疮肾炎，问了一些食疗方法，给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 医生推荐了一个食材给我，叫做乌参。乌参可以消炎补肾，对我的病情很有帮助。于是就给自己做了个葱烧乌参。把乌参洗干净，葱也切成段，把锅烧热以后放下葱炒香，再加调味料一起下锅炒就可以了。我觉得口味很不错，于是就连续吃了好几天，没想到效果真的很不错，我的脸色红润了很多，大家一定要试试！

2、 我记得医生还有推荐一种食材，叫做菊苣，因为重来都没听过，所以在市场里找了好久才找到这个食材。我觉得像菊苣这种蔬菜，用来做沙拉最好了。于是我在市场里又买了青笋和胡萝卜，回到家以后把菊苣洗干净撕成一小片，青笋和胡萝卜洗干净以后切成丁，用开水焯一下，再用橄榄油搅拌均匀，倒上沙拉酱就可以了。清甜可口，真的很不错！

3、 我还问了医生是否可以喝茶，医生说可以，而且有一款茶对我的病情很有帮助，就是黄芪白芍茶。黄芪和白芍都有清热解毒的功效，也可以缓解肾炎，我做了这款茶以后连着喝了半个月，觉得整个人都好多了，全身都有劲了，真的很不错！做法也很简单，就是把在市场里买回来的黄芪和白芍洗干净切碎，然后用开水泡20分钟就可以了。