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更新时间：2013-06-06 20:40:42
我的朋友小明经常感冒，我建议他提高免疫力。平时除了多运动，不妨多吃些酸味食品，能有效提高人体对病菌的抵抗力。平时可以多喝酸奶类饮料，可以帮助消化，增加钙质吸收，增强肠胃道的杀菌能力。
1、 我们都知道水果所含的维生素C较多。此外苹果等都含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，维生素C还能促进胶原蛋白合成，使皮肤细腻，还能抗衰老。
2、 如果有条件可以选择酸味饮料，如酸奶、果醋、梨汁等。资料显示，对胃没有刺激，醋的消毒杀菌效果也好。 做菜时多放些醋，增强肠胃道的杀菌能力。
病情分析：幼儿园的小朋友是非常多的所以有一个孩子感冒，有可能在您的孩子抵抗力弱的情况下就感染。指导意见：建议平时要宝宝不要偏食，什么都要吃一点。增加抵抗力或者可
尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，补充维生素C可以增强免疫力，就可以预防感冒，而且维生素C对感冒也有治疗作用，希望我的回答对您有帮助 提问人的追问 201
