胸椎间盘突出症需要注意什么

概述

前几天听同事说，有一个做了胸椎间盘突出手术治疗的人在一个星期之后出现了后遗症，又进医院了。同事说那个女的是因为出去买菜的时候被人撞了一下，然后导致胸椎的位置有些变化。然后同事郑重其事的告诉我手术之后要注意的事情。

步骤/方法：

1、 同事说下次都不要去买菜了，让老公去。就是说不要去人多拥挤的地方。因为一不小心就会好像那个女人那样被撞到胸椎移位都不知道。

2、 手术之后也要按时吃药，即使你自己觉得你自己已经好了，但医生的药吃了肯定不会死的。不要因为自作聪明而误了自己的身体。

3、 在吃的方面注意一点，不要太过放纵自己，大鱼大肉。也不要太过亏待自己，要多吃含钙和蛋白质的食物。早上一杯牛奶，中午要有荤有素，晚上最好就选择吃粥。平时多吃新鲜水果，是新鲜的。

4、 平时要做一些有益身心的运动，不要整天躺在家里的沙发上。在家可以做瑜伽，在外面可以慢跑一下，或者打打羽毛球，不要太过剧烈就好了。