哪些食物可以预防感冒

概述

感冒是我们日常生活中常见的疾病，有些朋友时常不吃药就能抵抗过去，而有的朋友却要依靠药物来维持自己的正常活动。大家都知道，药物用多了病毒就会产生抗体，对于产生抗体的人来说此类药物从此就不再能治疗疾病。因此，如果感冒能够用最简单最常见安全的方法来治疗就是再好不过了，今天我向大家推荐一些能够抗感冒的食物，让大家在美食中不知不觉的治疗好感冒，恢复健康的身体，增加抵抗力。

步骤/方法：

1、 首先推荐的治疗感冒的食物就是大蒜：大蒜的抗菌和消炎作用在众多食物里是首屈一指的，天天吃大蒜，感冒的几率就会下降很多，北方人之所以喜欢吃，就是因为那边严寒，而大蒜能抗感冒。

2、 鸡汤的美味让很多人都非常喜欢，它能提高健康人的免疫功能，因此能抗感冒。 辣椒：辣椒的作用跟大蒜有些相似，是通气祛风寒的，如果想预防感冒，不妨适当吃一些，但是不能多，因为吃多了会上火。