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得了糖尿病,应该怎么办?

健康分享者:雪地山羊689

更新时间:2013-06-06 23:01:45

概述

我爷爷有糖尿病很多年啦,总是吃得多,喝得多,尿得多,但是就是胖不起来。一直吃药控制着血糖。我们家人对爷爷的饮食都特别关注,现在把它分享给大家。

步骤/方法:

1、 首先就是合理的饮食,这个是咨询了一位营养师,说是热量中碳水化合物约为55%,脂肪30%,蛋白质15%,这样维持正常体重, 以保持身体健康,有能力来从事各种正常的活动。

2、 还有就是增加可溶性食物纤维的摄入,我们便选用了高纤维饮食,比如芹菜等。同时果胶有降低血糖、血脂及改善葡萄糖耐量的作用。

3、 因为尿多,所以水溶性维生素丢失的比较多,我们经常给他多吃含有水溶性维生素的食物。还让他每天和大量的水来补充充足的水分。

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雪地山羊689

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