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更新时间:2013-06-06 22:58:23
最近体检,大夫说我得了糖尿病。以前只是听说这个病,但不知道这是什么病,多么严重。现在听了大夫的话,就是好像给自己判了死刑似的。一个月来闷闷不乐,后来在丈夫下支持下,糖尿病终于大有好转。现在写出自己的经验和大家分享。
1、 饮食应多样化,营养要合理。少吃脂肪多的食物。加大膳食纤维的摄入,增加维生素以及矿物质的摄入。
2、 加强身体锻炼,同时辅以药物治疗。双管齐下,药到病除。哈哈。否则,药物再好也是徒劳。
3、 对自己的病情保持乐观,保持心情舒畅。