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更新时间：2013-06-09 08:11:10
夏天到了，好多人都因为吃海鲜什么的闹肚子，呕吐，我们楼单元有好几个都是胃肠炎，在社区医院打吊瓶。我家有小孩子，就怕孩子闹肚子，现在把我的经验分享给大家吧。
1、 我们家的肠胃功能本来都不好，所以夏天吃饭如果吃海鲜，绝对不会喝凉水或者吃冷饮。因为肠胃功能脆弱的人，如果吃了冷饮，会引发胃肠炎的发生。
2、 要注意腰部的保暖，不能受凉。少吃瓜子、花生等产生气体食品，因为一旦进食，会导致胃肠道气体增多，胃肠动力产生影响，导致胃肠炎的发作。
3、 要少吃辛辣食物，少吃生冷食物。平时要多加强锻炼，增强体质，比如练个太极拳。强腰壮肾，增强体质。
胃肠炎患者平时要养成良好的生活饮食习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激性的食物，饭要七分饱，多吃新鲜的蔬菜和水果，胃肠炎恶变的几率很低，不到1%。 提问人的追问 20
