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更新时间:2013-06-10 14:53:29
得了急性鼻炎,鼻子不舒服还总是流鼻涕,有的时候还会咳嗽,特别的不好受,我这几天就是得了急性的鼻炎了, 我也是咨询了医生,加强了在急性鼻炎期间的饮食,所以才不怎么难受了,现在我就把我的经验给大家做下分享。
1、 多吃洋葱和大蒜等,因为洋葱和大蒜里面含有抗炎化合物。多吃这些可以消炎,对鼻炎是很有好处的。我得了鼻炎我就是从洋葱把鼻腔熏开的,吃了这些感觉很舒服的。
2、 多吃富含维生素的食品,比方说椰菜和柑橘等
3、 可多吃新鲜水果和蔬菜,多吃富含维生素A,维生素B的食物,这样可以补充人体的营养需要。比方说杏,菠箩,柿子,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等。