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更新时间：2013-06-10 14:56:51
我是一个女生，乳头很小，很不挺，男生都不喜欢我，我很自卑。看着别的女生的很大很挺的乳头，我都嫉妒死了。想去隆胸也没有钱，后来有人告诉我可以食疗，我仔细查了许多资料，发现确实如此，然后付诸实践，我的乳头已经很傲人了，我的自信全出来了。以下就是我的经验。
1、 如果你是白富美，当然建议丰胸。
2、 如果没钱的话，可以食疗。要注意全面摄取营养，多吃含蛋白质多的东西，像鱼、肉、蛋、乳类食物。尤其要吃含锌丰富的谷、豆、动物肝等。
3、 木瓜、花生、红枣的效果也还可以，按摩胸部也有益于乳头的挺拔。
