腹泻的食疗

概述

腹泻是排便次数比平常增多，大便稀薄，甚至像水样，大便中夹有粘液，脓血。此外饮食不节，感知外邪也会引起腹泻，腹泻会影响人的生活和工作，我来分享腹泻食疗妙招：

步骤/方法：

1、 对于儿童可以用胡萝卜除去根须，将其蒸熟或煮熟，捣烂成泥状。每天吃50-100克（煮汤分次吃）煮汤分服也可。

2、 对于饮食不节引起大便稀，带粘液者可以用山楂30-40克，大米60克，白糖15克一起煮成粥，一天吃三次，连续3天便可好。

3、 对于受寒湿而引起的腹泻，大便清稀如水，脘腹胀满四肢无力者可以用花椒适量，糯米3克，干姜6克一起煮成粥，一天吃2次，连续2周便可康复。

4、 腹泻患者千万不要吃油腻食物，牛奶，大量的蔗糖及不容易消化的食物，不能吃辛辣刺激食物，不能喝酒和吸烟。可以吃些营养丰富的流质或半流质食物（藕粉，豆浆，鸡蛋汤，大米粥，面条）。多喝些蜂蜜水和白开水。