吃坏东西腹泻怎么办

概述

我最近也不知道吃什么东西吃的不对了，好像是海鲜，又好像是喝了太多的饮料，总之就是腹泻不止啊，让我好苦恼，因为还要上班呢，所以我就跑去找了一个医生朋友，他给我了一些建议，回去试了一下果然好多了，在这里发一下希望能帮到你们哦

步骤/方法：

1、 一定要多喝水，这个水要喝开水，可以是凉开水，温水，但一定要开过了的。因为本身腹泻就会排出很多有水份，不能让身体缺水了。

2、 饮食方面要吃一些粥啊，小咸菜的，不可以吃油腻的食物了，要慢慢的调养身体，很快就会好的

3、 然后就是要多吃些苹果，苹果是可以止腹泻里，里面含有什么的东西我忘记了，反正是有帮助的，但一定要嚼碎了再下咽。