得了感冒怎么办

概述

我和一朋友平时关系也是相当的好，最近他孩子得了感冒，吃了点药，但是一直不见好转，我的朋友给我一些建议的食物，我就按照他说 的转告了一下，朋友就给感冒的孩子做饭，饮食什么的负责的很好，后来他就好了，比吃药好的快多了，在这里分享一下。

步骤/方法：

1、 吃饭的时候多做一些清淡的，像小米粥，小咸菜之类的，因为感冒的人不适合吃太油腻的食物了

2、 吃完饭弄点水果，像苹果，梨，这些水份大，对身体又好的水果，能够化痰止咳的，感冒就会快速的好起来

3、 还有就是每隔一些时间我就让他喝一大杯水，里面放少量的白糖，这样也容易喝些，喝完之后总是上厕所，这样子是排毒，对感冒的人来说是很好的