怎么预防小儿高血压

概述

去年闺蜜的孩子出现了眩晕头痛的现象，去医院检查时发现是小儿高血压，然后接受了好长时间的治疗，现在已经好起来了，我的孩子今年6岁，我就怕孩子患上小儿高血压，所以一直在保护着。我来谈谈我的预防经验吧。

步骤/方法：

1、 首先，闺蜜的孩子是个大胖小子，医生说胖的孩子特别容易患上小儿高血压，所以我一直注意我的孩子的饮食，平时给他多点菜，吃菜对身体好，营养又丰富，不能让他吃太多脂肪，均衡饮食，不胖不瘦是最好的。

2、 其次是加强孩子的锻炼，平时我会带着孩子出去逛街，出去公园散步骑单车，让孩子多多呼吸新鲜的空气，体质会变好的，然后就是不能让他老是对着电脑，老公经常任由孩子去玩电脑，我就不准了，因为整天对着电脑身体会变差的。

3、 之后就是要注意观察孩子的所有病征，一旦出现什么不对劲的现象就马上去医院，很多疾病就是及早治疗及早就可以治好的。