怎样预防心房内折返性心动过速

概述

我是个心房内折返性心动过速患者，半年前做了手术，康复后一直遵照医生的嘱托进行预防。虽说手术是根治治疗，但医生还是不排除复发的可能，而且它的病发具有突然性，已造成意外，所以我一直很重视预防。

步骤/方法：

1、 除了每年例行的身体检查，我还每半年去复查一次心电图，肝功能等有针对性的检查，因为医生说我吃的抗心律失常药会影响到其他脏器功能。

2、 我在杂志社工作，基本上一天都是对着电脑工作，而且常常需要熬夜赶稿子。经常熬夜、超负荷工作特别容易诱发室上性。于是我又重新换了一家公司，虽然待遇不如从前好，但是时间和工作都宽松了许多，不需要熬夜赶稿子。

3、 我的业余爱好职业就是潜水和游泳。但医生说有室上速病的人不适宜这些运动，很容易突发病情。于是我改练瑜伽，瑜伽可以让身心平静下，对身体很有好处。再者，散步、练太极、练气功也是很好的。

4、 坚持早睡，改掉从前熬夜的坏习惯。现在也很少出去晚上出去聚会吃宵夜了，因为大多是辛辣油炸的食物和酒。日常生活中的饮食也渐渐喜欢一清淡为主。

5、 做我自己喜欢的事情，比如说逛街、看书，让自己的心情保持愉悦，学会控制好自己的情绪，在生活工作有矛盾时不会有太大的情绪波动。