肠胃不好的人能吃什么？

概述

肠胃不好，容易肚子暴涨，有时会疼痛，吃不下去，喝水都困难，怎么办呢，我看别人家小孩子就出现过这个问题，我也就知道这个方面的事情了，如果是我们的家里人，朋友出现了肠胃问题，那时我们应该要特别注意了。下面我们一起分享这个经历吧。

步骤/方法：

1、 去了医院看了几次，我也知道医生的大概叮嘱了： 控制饮食，一切以清淡为主，比如水果蔬菜都OK，憋油腻了。我就吃苹果，雪梨这些。

2、 除了吃，自然要注意休息，生病了要注意调理肠胃，休息喝水都必要的。特别是脑力劳动者一定要补充睡眠。

3、 医生还说，适当的运动，同时轻柔肚子，可以增加肠胃蠕动，消化会好点。我回家洗澡时，边洗澡，边柔肚子，感觉人很轻松。

4、 最后医生开了方子： 花积水，山楂，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。回家慢慢熬制喝下去，坚持2天就好了。