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更新时间:2013-05-28 16:57:57
前段时间的H7N9闹的全国沸沸扬扬的,真不巧,我就在那时感冒了。可把我周围的人给吓坏了,后来去医院看了,不是禽流感。我问了医生平时怎样预防禽流感,现在跟大家分享一下。
1、 最重要的是,远离养家禽的场所,不要碰家禽及其分泌物;吃禽肉和鸡蛋一定要煮熟才可以吃。
2、 养成良好的卫生习惯。勤洗手、多开窗,加强室内空气流通。
3、 有规律的作息和饮食习惯。保证充足的睡眠时间和均衡饮食。多补充维生素C等能增强体质的食物。
4、 每天进行体育锻炼,增强机体对病毒的抵抗能力。