怎么预防急性心肌梗死

概述

前不久邻居家办丧事了，听奶奶说是因为一位老爷爷急性心肌梗塞病发而死亡。听起来真的十分可怕啊，所以为了我爷爷奶奶的健康，我私底下搜集了好多用于预防心肌梗塞的一些注意事项，现在跟大家分享一下，希望大家都能引起重视。

步骤/方法：

1、 不能让老人进行过大的体力劳动。尤其是负重登楼，记得上一次和爷爷一起爬到五楼的时候，爷爷脸色都变白了，那时候简直把我吓得半死。幸亏休息了半小时之后什么事也没了。所以千万不要叫老人做一些超过他们体力符合范围的一些劳动，多体谅老人。

2、 清淡饮食，远离“三高”食品，切忌暴饮暴食。自从爷爷奶奶都动过手术之后，我们全家的饮食都变得清淡了，不像以前一样放那么多油，那么多盐。虽然刚开始的时候爷爷奶奶都很不习惯，但是吃多了，之后他们也没有什么意见了。

3、 保持老人心情愉快。平时要多陪陪家中老人，不要让他们感觉孤单。周末的时候可以一起去郊外散心，和老人说说话。我也是在散步之中了解到很多爷爷奶奶以前的趣事的。让老人感受到我们对他们的爱，他们就会更加积极的面对未来。