冬季嘴唇干裂怎么办？

概述

一到冬天嘴唇就比较干裂，容易脱皮、皲裂，会自觉或不自觉地舔嘴唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂，听说需要从调整饮食和日常习惯上来防治。

步骤/方法：

1、 多喝水，天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而多喝水，可有效防止嘴唇干裂的发生。

2、 多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

3、 不要舔唇、咬唇，用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。

4、 还可以戴口罩来预防，避免风吹日晒。