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更新时间：2013-06-03 20:04:54
概述：朋友的母亲可能年轻的时候没注意,前段时间听说得了骨质增生,一到春天的时候就特别疼,有的时候晚上疼的都睡不着觉,有的时候走路都不敢走,我们听到后心情都不是很好,他母亲人特别好,对我们也和对自己的孩子一样,后来一位朋友给他提了一些建议,他说效果不错.
1、 补钙，选择钙片成分是碳酸钙的，比如钙尔奇d，或多吃些含钙高的食物,比如说牛奶等。还可以选择输钙，一开始朋友的母亲先去静脉点击钙，后来天天吃钙片。
2、 服用了药物抗骨质增生丸和骨刺片，吃了一段时间觉得这两种药的效果还是不错的。
3、 适量做一些户外运动,散步,不要受凉受潮,不要过度劳累,也不要一直在躺着。
