如何预防心血管和血栓栓塞综合征

概述

前段时间我大伯因为胸口疼痛，大伯娘就陪他到医院去做检查，结果被诊断为患了心血管和血栓栓塞综合征，幸好情况并不严重，后来经过一段时间的治疗和大伯娘的精心照顾，情况逐渐好转。这个病可是个大病，所以在日常生活中一定要注意一点，下面我和大家分享一下关于这病的一些预防知识。

步骤/方法：

1、 首先患有心肌炎还有高血压这类病的人一定要注意啰，这个病往往都是由这些看似平常而又无大害的心血管病引起的，所以得了心肌炎这类病的人一定要积极治疗。

2、 平时要多运动运动，特别是年纪比较大的老人，不要因为年纪大了，腿脚不方便就懒得动，相反，年纪越大越应该适量地活动。可以早上起来练练太极，或跳跳老年舞，伸伸腰腿，这样既可以加强身体的抵抗力，又可以防止血管栓塞。

3、 在饮食方面也要注意，年纪大了，消化功能衰退，最好不要吃太油腻的东西，以清淡为主，还有，要记住少放盐。