得了口腔溃疡应该怎么办？

概述

我这个人平常大大咧咧的也不是个心眼窄的人，可是吧动不动就出现口腔溃疡，这个可难受了，吃着饭都不舒服。可是这茬刚好，下回又开始了。弄的我很烦恼。所以我就开始收集这方面的资料，现在将这些经验分享给大家吧。

步骤/方法：

1、 一种经常溃疡的人就是缺少维生素B,可以多吃含有这种维生素的食物，我经常多吃牛奶，动物肝脏，胡萝卜之类的。不愿意吃也得吃，补充好维生素B.

2、 经常上火的人，就要注意不要吃辛辣的食物，调整心态，放松心情。只要心情好了，口腔溃疡就不会找上门了。

3、 有口腔溃疡的人我有两个办法比较好用，一个是用少许白糖放在患处，放个三四次就不疼了，很有效果。另一种是用蜂胶这种还是挺好用的，睡前有溃疡的地方滴上蜂胶，早上起来就 不疼了。