如何远离卵巢囊肿

概述

前段时间公司组织一次检查，做的有彩超，听说好几个同事都有卵巢囊肿那，真是好可怕呀，我就咨询了我们的一个学医的同学，同学说平时多注意就可以远离卵巢囊肿，下面我就把我知道的告诉大家，希望大家都跟着做 我们一起远离卵巢囊肿。

步骤/方法：

1、 一定要调节心态，保持好的心情，压力不要过大，因为咱们老祖宗的中医认为，卵巢囊肿发生多因七情损伤脏腑失衡、阴阳失衡等引起。所以一定要快乐生活、开心工作。

2、 一定要加强锻炼，尤其是上班族女性，经常做到办公室只有上厕所才会起来，这样很容易影响盆腔健康，增加罹患卵巢囊肿的风险。所以我们一定要像学生做课间操一样，一定要做运动，可以在办公室内走动，做下简单的运动。

3、 在月经期一定要不碰凉水、吃凉食物，注意保暖。保证气血通畅。