夏天，别让你的家人得了空调病

概述

夏天一到，给人们的第一感觉就是一个字，热。以前的时候因为条件不好，就用蒲扇来赶走暑热，慢慢的人们的生活提高了，开始用风扇，现在科技发达，空调也变的很普遍，噪音小，又很了凉快。但是你知道吗，夏季空调用多了也是不好的额，尤其是孩子，空调给人们带来凉爽的时候，也带来了空调病。你知道吗？

步骤/方法：

1、 夏天越来越热，有的人们不知道空调的保养，用前就把看寄来很脏的过滤网的洗洗了事。其实这样是错误的，其实空调最脏的不是过滤网，最脏的其实就是空调的散热片，那里是空调的所有病菌的大本营。因为散热片是冷热交换的必经之地，如果温度适合，就很容易滋生病菌。如果没经过清洗就把空调打开，冷风就会把空调里的病菌吹到房间的每个角落。

2、 空调病的主要症状还是根据个人的适应能力不同表现。，一般都是怕冷不适，身上疲劳没劲，腿脚酸疼，头疼，严重的还可能引起口眼歪斜。容易的空调病的人群主要是老人，儿童，和妇女。老人，儿童主要是因为抵抗能力下降，妇女因为衣服穿着单薄。我们的呼吸道是最为脆弱的，呼吸之间，冷空气就会随着我们的呼吸到进入身体，，时间长了，轻的会出现咳嗽，打喷嚏，流鼻涕等感冒症状。严重的还会引起肺炎。

3、 预防空调病的方法有很多，空调的温度不要调的太过低，一般室内的温度调到26度就可以了，有条件的还可用加湿器，经常保持室内的通风换气。一般开6~8个小时就要换一次气。如果想预防空调病，上班族可以在上班的时候带一点生姜丝，泡开水喝。如果是长时间呆在空调房里，就要准备点红糖姜汤了，因为姜汤暖胃，也有预防感冒的作用，在加上红糖活血，效果很不错。

4、 以上的方法希望会对大家有所帮助，也希望您在度过炎炎夏日的时候，有一个看健康凉爽的夏天。