如何预防患上特发性面神经瘫痪

概述

我很喜欢在空调底下睡觉，因为我觉得夏天的时候如果不好好地爽一下，出去的时候就会被热气给闷晕的。所以我睡觉的时候特别喜欢向着空调口睡觉，头部的舒服会让我睡得更好。可是我后来被诊断患上了特发性面神经瘫痪，在治疗之后，我基本痊愈得了，注意之后我也没有在复发过了。现在我来给大家介绍一下我的预防方法。

步骤/方法：

1、 治疗痊愈之后，我再也不敢在空调房睡觉了，就算是一定睡觉，我也要开到只比常温低一点的温度来睡觉，以免在睡觉过程中身体和头部受冷再次引起了面部瘫痪的症状。

2、 我还会经常出去运动运动，练练身体，增强身体的免疫力，避免病菌感染和呼吸道的发炎等疾病，再次引发神经的紧绷，引发再一次的面部瘫痪。

3、 饮食方面我也会多加注意。平时会多注意饮食的均衡以及多吃蔬菜水果的，还会把该忌食的食物都禁忌掉，以防吃了不该吃的引发了些不必要的疾病。像是辛辣和刺激类的食物都是不可以的，平时可以多食用鸡蛋水果和大豆等含蛋白质比较多的食物。