如何预防心肌梗死

概述

父亲65岁了，得了心肌梗死；公公也是同样的病。身边几个朋友的父亲也有相同的病。于是我询问了医生关于这种病的情况，其中就有如何预防心肌梗死。

步骤/方法：

1、 父亲是东北人，喜欢大口大口的吃饭和喝冰冻的酒。有的时候忙起来也会顾不上吃饭。医生说这样的饮食习惯是促使心肌梗死的原因之一。因此要合理控制饮食，不能暴饮暴食，也不能吃太多过冷过热的食物，应该以清淡为主。

2、 父亲喜欢打牌，一打就是一天。有空的时间都去打牌了。没有任何锻炼的时间，所以很容易就会得上心肌梗死的病。因此要加强锻炼，只有强健的身体才能更好的预防疾病的发生。

3、 控制血压并积极治疗糖尿病，这两种病都会促使心肌梗死的发生。偏偏父亲对这两种病都蛮不在乎，他觉得人老了，谁没几个病啊，这两种病是不会要人命的。

4、 打牌的时候父亲总是很容易激动。父亲就是在胡牌的时候突然晕厥的。因此我们要避免长期的精神过分紧张或者是过分激动。