怎么预防膀胱炎呢

概述

前几天妹妹小便的时候疼的在厕所里哭。家人很着急带她到医院检查说是得了急性膀胱炎，在医生的治疗下，妹妹好了。今天我就和大家分享一下妹妹的主治医生是怎么让妹妹在日常生活中预防急性膀胱炎的。希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 医生说急性膀胱炎的就是有细菌进入了膀胱，使膀胱的粘膜受损，出血，通常是输尿管里的细菌上移导致的。因为粘膜受损了，所以在排尿的时候会非常的疼。所以预防的重点就是要保持个人卫生，不要让细菌上移。在日常生活中，需要勤换洗内裤。不要让粪便污染尿道口周围。每天用温水清洗外阴。

2、 平时要多喝水，一天至少要喝2500-3000ml的温水，这样能让细菌在输尿管和膀胱内无法停留无法繁殖，这样就能减少得急性膀胱炎的可能。

3、 平时要增加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果。西瓜有利尿的作用。

4、 有阴道炎症需要及时治疗。避免因为阴道炎症引起细菌上移，引起膀胱炎。

注意事项：

平时要多喝水，要注意个人卫生和性生活的卫生，不要让粪便污染尿道口。积极治疗妇科炎症.