脂肪瘤病人的健康饮食

概述

老公的手上和脚上都长了脂肪瘤，几年前手术，最近又长起来。医生说因为老公工作有许多应酬，经常在外吃饭，没有戒口，生活不规律，很容易导致复发。医生建议我们从家里的饮食下手，尽量在家里吃，避免吃高胆固醇和高油脂的食物。于是，根据医生的建议，我又重新琢磨了一下家里的菜单，让老公多吃些对他有益的食物。

步骤/方法：

1、 早餐对脂肪瘤病人来说很重要，一般我会准备一些牛奶，或豆浆，或蔬菜瘦肉汤，或燕麦粥。有时还会准备一些水果，比如橙子，番茄等。这些食物胆固醇含量较低，但含有丰富的蛋白质和维生素等。

2、 中餐和晚餐我一般会用上吃木耳，冬菇，黄鱼，带鱼，去皮鸡肉，方火腿等食材，大家可以根据口味和搭配。像动物内脏、禽蛋这些高胆固醇的食物，我们家一般都是一个星期才吃一次的。

3、 现在，我烧菜基本上都是以煮、蒸、炒、炖的方式为主，油炸、烟熏都被我淘汰掉了。并且我把食用油换成了橄榄油，植物油的油脂会比动物油少很多。

4、 现在，老公还是需要时常出外应酬，我总是提醒他要少喝酒，尽量回家吃饭。医院检查的时候，胆固醇含量降低了，脂肪瘤也很久没有复发了。