查出自己有窦性心动过速该怎么办

概述

上年我被查出有窦性心动过速的毛病，自己又不是医生，不知道窦性心动过速是什么东西，然后去找了医生，原来窦性心动过速是一种因为各种外部原因例如情绪之类的东西导致的心率失常，严重可能会导致心肌炎，我马上就接受了治疗，现在向大家分享一下我的治疗经验吧。

步骤/方法：

1、 首先要正视这个问题，虽然说窦性心动过速的症状不明显，不会那么容易表现出来，但是长久了就可能会引起心肌炎，要积极去检查，心电图检查可以准确看出窦性心动过速的情况，利于对症下药。要是我那时候不是因为公司检查去测的心电图，可能我还不知道有这回事呢。

2、 第二就是要跟医生坦白自己到底是有什么压力或者好似困惑，也有可能是最近有没有什么烦心的事，尤其是工作压力家庭压力的，这样可以让医生了解你的情况，像我就是因为工作压力导致我窦性心动过速，后来医生让我工作要定时，不时做好休息工作，这样就能从诱因上解决窦性心动过速的问题。

3、 配合药物进行治疗，窦性心动过速的用药一般是控制心跳频率的药物，例如倍他乐克，医生当时给我开了这个药，我就不太敢吃，因为我怕自己肠胃不好，怕药会伤胃，不过查了查，貌似这个药的效果还是很不错的。

4、 体育运动也是一个好办法。最近我经常去慢步，发现自己身体好了，整个人也精神了，但是千万不能做太剧烈的运动，保守的有氧运动就可以了。