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乳腺小叶增生要如何调理

健康分享者:电脑菜鸟

更新时间:2013-05-21 17:43:48

概述

前一段时间,为了孩子的事和老公吵了一架,情绪一直不好,后来发现,乳房出现痛感,有硬结,便去医院就诊,医生诊断是乳腺小叶增生,这种疾病与情绪有很大关系,建议我要注意生活上的调理。

步骤/方法:

1、 对于生活情感的调节,我一向比较敏感,我常常因为一些琐碎的事情而感到情绪激动,医生告诫我,这样对身体健康很不利。

2、 人受情绪因素影响,容易出现紧张、激动、忧虑、悲伤,如果这些情绪过度宣泄,会影响内分泌失调,促使增生症的加重。所以,想要治疗好我的乳腺小叶增生,医生提醒我,一定要调节好自己情绪,尽量少生气,要保持情绪稳定,活泼开朗。

3、 我跟医生说,其实除了情绪上的问题,我跟我老公性生活也一直不和谐,不知道这对我的病情有没有影响的呢,医生肯定的回答:“有!”。原来,长期的性压抑和缺乏性快感,对乳腺小叶增生也有很大影响。医生告诫我要尽量调节好这方面的问题。

4、 乳腺小叶增生除了心理上的治疗,在生活规律方面也要注意调节,合理的作息规律,劳逸结合,是对本病防治的有效措施,我平时经常熬夜,早出晚归,饮食上也时有错乱,经过医生的提点,我知道我要尽快改正这些不良的习惯,不仅为了本病的治疗,也是为了以后身体健康的做好预防工作。

注意事项:

控制好自己的情绪很重要,保持开朗乐观的心态你会发现疾病都会远离你。

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