风湿病怎么防止并发症

概述

我今年37岁，是两个孩子的爸爸，每天要上班养家，但是脚上的风湿病却是一点也不给面子，多次因为风湿病迟到被骂，想来我舅舅因为风湿病没有及时去治，脚就走不动了，然后就瞒着妻儿去看了病，医生让我吃了两个月的药，现在还好，但是一直在防止出现并发症，现在来跟大家谈谈怎么预防风湿病的并发症。

步骤/方法：

1、 在生活中药加强锻炼，增强身体素质，我就经常到公园散步踩单车，有时候晚上还会陪陪家人打打羽毛球，强健体魄才能有防御风寒湿邪、侵袭的能力。

2、 此外，我每次都提醒老婆记得垫褥、被盖要勤洗勤晒，夏天比较潮湿，所以会放置几个吸湿器来保持清洁干燥，这样也可以更加卫生。

3、 劳逸结合也很重要，所以我改了以前的坏习惯，以前我是经常申请加班，因为加班有加班费，现在觉得还是身体最重要，所以规定了自己每天的时间，工作之余更加注意休息，而且坐下久了就要习惯性地走走。这样也让我的心情比以前好多了，人也快乐了起来，一举多得。