患气管炎要注意那些细节

概述

前一段时间，由于各种原因造成我患了气管炎，刚开始主要表现为咳嗽、并有痰、气喘等症状，但是并没有加重。也因为就医困难，因此一直没有去医院。而是注意一些平时生活中的细节问题，没想到我的病也就逐渐的好了，而且没有使用任何药物治疗，所以在这里和大家分享一下个人的经验。

步骤/方法：

1、 患了气管炎我没有去看医生自己用食物来调节。所以在饮食方面要很注意，我戒掉了平时最喜欢的辣椒、酒和一些富有刺激性的食物，炒菜的时候再也没有放咖喱粉、胡椒粉、芥末，也暂时停掉了大蒜、韭菜、洋葱这几样有刺激性的食物，因为妈妈告诉我这些食物会导致病情加重。

2、 患了气管炎除了食物的品种要注意之外，食物的烹饪方法也是很重要。生病期间我不再吃油炸、爆炒的食物，开始食用一些清蒸、清炒的食物。过了4天之后这，由于没有刺激气管炎症慢慢消失了。

3、 然后我就是按作息，把平时喜欢的熬夜会掉戒掉了。在生病期间必定在十一点之前休息。同时不再去网吧和ktv等一些空气质量不好的地方。