亚急性甲状腺炎，如何护理

概述

最近我经常爱感冒，干不了重活，总是感觉很怕冷，身体没什么力气，咽喉痛，又怕热又有点心慌，这个让我很不解。为什么最近突然身体状况会不然变成这样呢？后来我去咨询了一下医生，医生告诉我可能病毒感染，患上了亚急性甲状腺炎，随后医生给我拿了一些药之后还告诉我平时如何调理疗养。现在我就跟大家说一下医生跟我说的话吧

步骤/方法：

1、 首先医生叫我要先调整好心态，要乐观，不要焦虑，积极配合他的治疗，他说的话也让我自己对这个病有了一定的了解了。

2、 后来，医生还提醒我要少吃多餐，一餐不要吃太多，但是一天可以吃个4-5顿，这样子千万不能暴饮暴食，营养要均衡。因为我咽喉痛，所以不要吃辛辣、刺激性的东西，也不能吃那些油煎、烧烤等这些油腻食物。还要补充水分。最重要的是不要吃海带、紫菜这些含碘高的食物，这样子能够减少肠道的刺激。

3、 最后，在我打算离开医院的时候，医生还特地吩咐我说要保证充足的睡眠，注意休息，千万不要太过于劳累了，而且也要适当的运动，偶尔释放下自己身体的毒素，再加上要按时回来复诊，结合上面这些，病情就会快一点恢复了。