痛风性肾病怎样调整生活习惯

概述

曾受痛风性肾病困扰的邻居，最近已经基本恢复健康，在康复以后，他现在特别讲究生活护理，对原来的生活习惯作出了很大的调整，通过对他的观察和沟通，我现在对痛风性肾病也有了一定的了解了，下面跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 痛风性肾病与心理因素有很大的关系，紧张、过度疲劳、压力大等强烈心理刺激会导致本病发作。因此，学会稳定情绪，并缓解各种心理压力，保持心情舒畅非常重要。

2、 痛风性肾病与缺少运动导致热量摄入过多有关，所以不论是对抗疾病还是预防疾病，都应适当加强锻炼。

3、 多饮水，特别是在睡前或半夜饮水，确保每天尿量2000毫升以上，以排泄尿酸保护肾功能。同时，也要多吃蔬菜及海藻类食物。