脉痹怎么治疗

概述

不知道从什么时候开始我的脚经常发凉、麻木、疼痛较甚，日较夜重，皮肤苍白或潮红、紫瘀，甚至皮肤干燥脱屑、破裂，汗毛脱落，少汗或无汗，我总还怕是什么大病，所以我就去医院看了好几次。说是脉痹。后面在医院的病友就总结了几个现招。现在和大家说说。

步骤/方法：

1、 主要要去湿气，还要通经活络。要注意保暖，不可以洗冷水澡冷水头，最好少吃或不吃冰。洗澡后迅速擦干一身。不要吹冷风。还可以去桑拿房蒸桑拿。

2、 脉痹吃哪些食物对身体好：多食蔬菜、水果。给予高营养及丰富的蛋白质和维生素的补充。比如猪脚黄豆汤 脉痹最好不要吃哪些食物：尽量减少脂肪的摄入，少量动物性脂肪。比如肥猪肉 戒烟，少量饮酒。禁食生冷、辛辣等刺激性食物。

3、 必要的适当的锻炼也是需要的。要跑步出出汗，热热身，练练瑜伽。但是出汗之后记得洗澡。要保持身上干爽。自己懂刮痧的话可以自己刮。偶尔刮一次痧也不错。

注意事项：

注意保暖。